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Bilancio Energetico, Dieta e Peso Corporeo

Per avere un peso ideale, proporzionato con la propria altezza e la massa magra fisiologicamente in proporzione con quella grassa, occorre avere un corretto stile di vita, la giusta quantità di attività fisica e un’equilibrata alimentazione.Scorciatoie non ne esistono, né esistono integratori o pozioni miracolose

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